指导意见：你好！对于大多数人来说，每隔6～12个月接受一次专业性的洁治术（洗牙），是去除牙结石和预防牙龈炎的有效措施。
洗牙要去医院口腔科，而不是你自己在家能做的，就像你不能给自己做手术一样的道理。
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