锻炼后肌肉酸痛的原因。

锻炼后肌肉酸痛主要是运动过度或者是用力不当造成的。一方面是运动造成了肌纤维的损伤，局部肌肉会发生痉挛，从而就会出现酸痛。

另一方面锻炼会使体内的酸性代谢产物增多，堆积到肌肉软组织部位就会引起酸痛。患者可以采取局部热敷和按摩的方法进行处理，能够促进血液循环，促进酸性代谢产物的排泄，也可以配合服用活血止疼的药物治疗。