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2个月婴儿睡眠质量不好怎么办

2个月的婴儿睡眠质量不好，哭闹是什么原因，有什么办法解决，连续这一个星期的时候，孩子睡眠质量都很不好，晚上基本上都是一两点才睡的，那我实在是担心孩子身体，所以2个月婴儿睡眠质量不好怎么办？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

两个月大的婴儿每天大约睡18到20个小时。当然，每个婴儿的睡眠时间是不一样的。婴儿直到晚上一两点钟才睡觉。有必要避免黑白颠倒。
白天，让宝宝减少睡眠时间，尽量让宝宝玩一会儿，晚上睡觉时尽量不要打开夜灯。

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