问题分析：睡眠不好会使孕妇心情烦躁，影响胎儿的身心健康。孕妇由于机体损耗极大，容易疲劳，就更需要充分的睡眠来保证。
意见建议：一般来说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间。晚间要注意提高睡眠的质量，如果夜间睡眠质量不好，最好第二天早上晚起2小时左右。
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