问题分析：你好，如果肚子发硬，没有规律，那应该是有些假性宫缩了，一般到孕后期都会有一些的，要注意休息，别累着了，假性宫缩时，可以适量得走一走，一般是可以缓解宫缩啊。
意见建议：如果是有规律的宫缩，时间越来越短了，那就是阵痛了，要准备入院待产的
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