常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙多晒太阳注意局部保暖也要注意体位的变化如坐姿睡姿避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷、按摩加强局部的血液循环如果还无改善你就应到医院检查治疗
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