你好，一般人流后一个星期后可以开始吃水果，而且最好吃一些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果，像西瓜，荔枝就少吃点，因为它们水分多，又比较生冷，不利于子宫的恢复。
人工流产后半个月之内可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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