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脾虚肾虚怎么调理？

最近感觉全身疲乏，四肢无力月经不调，东西也吃得少，去医院检查说是脾虚肾虚，脾虚肾虚怎么调理？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚肾虚可以吃中药调理，每天要保证充足的睡眠，每天要按时按点早中午饭都吃，饮食上平时一定要增加一些新鲜的蔬菜和水果，还应该多吃山药羊肉枸杞多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，这些高蛋白，高维生素的食物，起到调理的作用。

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