我30岁，性生活比较频繁，现在常常感觉腰痛腿软，浑

病情分析： 你好！性生活过于频繁，容易导致肾精亏虚，也可以出现你所说的症状。根据你所提供的病历资料，尚不能肯定的判断出来是肾阳虚还是肾阴虚。

意见建议：中医辨证需要望闻问切四诊合参，综合以后才可以做出正确的诊断。建议你到医院找中医诊断后再行治疗。切勿盲目应用补阳药或者滋阴药，以免贻误病情。