15岁的人应该在几点睡觉

问题分析：您好，根据您的描述，十五岁正是身体发育的好时机，这个时候一定要保持充足的睡眠时间，一般晚上需要九点至十一点之间睡觉即可。

意见建议：这个时候睡觉，到凌晨五点之后可以保持七个小时以上的睡眠时间，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右。

若觉得没睡够，最好补个午觉，而不是增加晚睡。