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干山楂和干柠檬片泡水利于减肥吗？

干山楂和干柠檬片可以泡水有减肥效果吗

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，干柠檬山楂泡开水服用具有清热消食的效果，有一定的减肥效果，但这是不够的。意见建议：建议平时严格控制主食的摄入，意见建议：改吃水果蔬菜等低热量的食物，少吃油腻、高热量的食物，如巧克力、零食、肥肉等，平时多进行有氧运动

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