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重度睡眠已一年半左右，长期在新桥医院服中医专家开的

重度睡眠已一年半左右，长期在新桥医院服中医专家开的中药，外加中成药，有一定效果，不知怎么可以康复。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议养成良好的睡眠习惯，加强运动怎样改善你的失眠（转）

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