7月份的时候崴脚至脚背第四括骨

问题分析：您好，根据您的描述，应该是第四跖骨骨折吧。骨折到目前已经3个月余，一般来说，如果骨折愈合顺利，考虑骨折端已经有较多的硬骨痂连接，目前处于骨折愈合的骨痂改造塑形期。

由于跖骨头是人体负重行走时的重要着力点，所以在行走时跖骨需要承受较多的压力。考虑您的跖骨目前虽然已经基本愈合，但尚不能适应突如其来的较高强度运动，导致局部炎性反应，所以出现了局部疼痛、肿胀的情况。

意见建议：建议：可以使用局部理疗、热敷的方法，或中药熏洗泡脚的方法，改善局部侧血液循环，促进炎症吸收。经常性的太高患肢，促进静脉回流，利于消肿。

进行行走功能锻炼时，要循序渐进，避免高强度的活动。祝您早日康复！