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黑芝麻治白头发是真的吗

我有少白头，年纪不大却有许多白头发，这让我很苦恼，听说多吃黑芝麻能控制长白头发，是不是真的？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻确实可以缓解白发的产生，因为黑芝麻的主要治疗功能有补肝肾，益精血，润肠燥，须发早白。不过不能治本，因为太过于忙碌和缺少睡眠也有可能使头发变白，饮食上尽量不要吃过于油腻的东西，可以适当的搭配点黑芝麻来吃，效果会更好。

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