问患者提问

怎么才能预防便秘啊？

我母亲经常便秘，所以现在身体也不是很好，脸上的色斑也特别多，看起来比同龄的女性要老很多。她平时就让我多吃蔬菜水果，说是可以预防便秘，不过我看她自己也经常吃，还是照样便秘，应该是没有用对办法。怎么能有效预防便秘？已经便秘了怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，通过日常饮食来缓解便秘是最常用的办法，而且水果维生素和膳食纤维含量丰富，确实有利于人体通便。不过像你母亲这样便秘症状严重，光靠食物是不能治好的，最好是吃些排毒的药物，也可以用甘油润滑肠道来治疗。

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