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黑茶，红茶，乌龙茶和绿茶那个对人体的健康

黑茶，红茶，乌龙茶和绿茶那个对人体的健康更有利？黑茶，红茶，乌龙茶和绿茶那个对人体的健康更有利？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你说的情况，这些茶叶相比较，绿茶的抗氧化性最强，最有利于健康。意见建议：建议女性还是不要过度饮茶，因其可以结合矿物质，不利于钙，铁的吸收，可以用花茶或果茶代替。

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