食道炎吃了二个多月药效果不好,胃病的治疗根本在于平时的饮食调理养护,在药物治疗的同时必需配合饮食注意和生活习惯的改变才能取得好的疗效。
平时饮食要有规律定时定量,不可过饱过饥。戒烟戒酒。要清淡饮食,少吃油腻不好消化食物。多吃绿叶蔬菜。不吃辛辣刺激性食物。
酸甜咸也尽量少吃。不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。睡前3小时内不要进食。睡觉时尽量将上半身垫高。饭后避免久坐,可以适量运动。
注意休息,不要熬夜。适量运动,避免劳累,尽量避免剧烈活动。如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。
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