想要降低尿酸，平时可以多吃蔬菜，经常吃一些芹菜，或者是白菜、紫甘蓝等，这些食物都可以降低尿酸，而且比较清淡。也可以吃一些黄瓜、茄子、西红柿、卷心菜等。
但降低尿酸千万不要吃菠菜，因为菠菜里面的嘌呤含量也是有的，也不可以吃海产品，不可以吃动物的内脏。
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