宫口开了一指，还要等多久生

指导意见：您好，您现在正处于第一产程，这个时期准妈妈是很辛苦的，耗得时间也较长，初产妇一般需要经历11-13个小时。

第一产程在宫缩间歇期鼓励产妇少量多餐，进食易消化高热量的食物，保持水电解质平衡，另外，在胎膜未破、宫缩不强时可以在室内适当活动，有助于产程的进展。