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问患者提问

心里紧张怎么办

前几个月的时候因为请假几个月，所以失职了，最近一直没有工作，想去面试但是感觉心里很紧张，想知道如何克服心理紧张。心里紧张怎么办？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心里紧张可以安排自己每天做些事情去为面试做准备，比如说提前熟悉一下公司以及本身面试所需要的一些知识上的准备，这样的话心里就会比较有底，会更加放松。
重新找一份工作很重要，而这种重要性就会引发紧张，所以这个是很正常的一种心理反应。

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