问题分析：你好，正常一次月经时间是3～7天，都15天了考虑月经经期延长，伴小腹疼痛，考虑有妇科疾病，与天气热生冷饮食也有关系。
意见建议：你好，根据你的描述，建议你注意休息，忌生冷辛辣刺激性食物，清洗外阴，最好来医院检查一下。
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