怀孕长胖了能瘦下来吗

一般在生产后是可以体重有所下降的一般尤其是哺乳期结束后一般多数人士都可以恢复到孕前的正常体重，所以不要过度的担心，一般在哺乳期也不用减肥，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃一些辛辣刺激，生冷硬食物，还要少渣饮食，多吃一些营养易消化的软食，每餐吃的不要过多，要多运动。