撸管撸多了，感觉浑身无力，事情

问题分析：你好，过度纵欲是会对身体造成损伤的，易导致出现：精神萎靡、肢体乏力、早泄、勃起障碍等症状。一般来说成年男性在无正常性生活的情况下一个月出现3-4次自慰行为是属于正常范围内的。意见建议：

1.减少甚至戒除过度纵欲行为；

2.规律作息，避免劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好；

3.积极参加户外体育运动，提升个人身体素质；

4.近期可多食用枸杞、山药等补精益气类食物。