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晚上10点半入睡每天早上五点多就醒了无法

晚上10点半入睡每天早上五点多就醒了无法晚上10点半入睡每天早上五点多就醒了无法入睡，上班很累没有精神该怎么办，要吃什么药好？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴为你解答。根据你的描述感觉入睡时间不是很晚，只是醒的很早，再次入睡有点困难。平时工作很累，但要学会自我调节，可以听听轻音乐，做做瑜伽，适当口服参芪五味子看看效果

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