得了余光症怎么办，急救

心理分析：心理分析：心理分析：属于社交恐惧症的一种，正常情况下，大脑对于余光是处于无意识的状态。但您在注视某人或物时觉得自己控制不住地还在看旁边的人或物，注意力被它们吸引着无法移动自己目光。

这种恐惧心理传递给大脑后，经过您有意识的自我强化，继而产生更多的焦虑感，已经泛化。所以影响工作生活上课等方面。这与您性格因素有关。

教师为人师表，对自我严格要求完美，道德感强烈。心理指导：心理指导：心理指导：急性期可以通过药物缓解减轻症状，放松精神状态。

学生们上课看您是在专心听课，不要想太多。自己即使看着天花板讲课依然达成目标的森田疗法，顺其自然，精神状态越放松，症状缓解越明显。

相信您会战胜自己步入正常生活。