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早餐一碗小米粥，一个鸡蛋，中餐2俩米饭，一俩肉，五

早餐一碗小米粥，一个鸡蛋，中餐2俩米饭，一俩肉，五俩蔬菜，晚餐一碗杂粮稀饭。一日三餐摄入食物的卡路里标准如何确定

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每天吃这么多的话，是不会有什么问题的，不会导致长胖的现象。指导建议：你这个能量属于正常的范围之内，一般情况，只要不是暴饮暴食的现象的话，是不会有什么问题的。

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