问题分析：人类大便次数itian三次和三天一次均属正常范围。便秘是因为肠蠕动减慢水分过度在肠道被吸收所致。意见建议：牛蒡是一种富含膳食纤维的中草药，膳食纤维可促进肠道蠕动。
达到通便作用。可以吃的。
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