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瘦大腿内侧的最快方法

我最近大腿很粗，我很难受，我想知道这个瘦大腿内侧的最快方法有什么？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦大腿内侧的最快方法可以每天起床先空腹喝一杯水，要经常锻炼。多吃点水果、在家没事就拿矿泉水瓶像哑铃一样举举、放几首街舞舞曲、跟着音乐没事跳跳。
早饭一定要吃、吃点干净的有营养的。

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