锻炼完后肚子痛

根据你的描述，锻炼之后出现的腹部疼痛，确切的说是腹壁疼痛，这种情况见于下列两种情况一是腹壁肌肉疼痛；一是腹壁内脏疼痛。

而且从常见程度来说，以前者最为常见。指导意见若是第一种情况，那是由于锻炼后腹壁肌肉缺氧，无氧酵解导致的乳酸堆积，刺激而引起的。

这种疼痛会随着乳酸代谢水平的慢慢下降而逐渐减轻，消失，所以不用担心。若是疼痛剧烈，可以试着用热毛巾热敷一下，促进局部血流，加速乳酸代谢。

若是第二种情况，那就要及时到医院普外科就诊了。可能是由于锻炼时腹壁肌肉收缩，腹内压力升高，导致的肠道扭转或疝形成。

当然，这种情况极其罕见。