问患者提问

如何坐月子能够改善体质，能够改善皮肤，身材变好等等，吃啥，喝啥？还不影响母乳？

如何坐月子能够改善体质，能够改善皮肤，身材变好等等。吃啥，喝啥？还不影响母乳？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，月子时容易便秘的，你可以早晨空腹和一杯蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多揉一揉小肚子，顺时针揉效果好一些，主要是多吃菜，菠菜最好

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