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婴儿加辅食后便秘怎么办

最近一周，也许是工作压力大，导致的生活不规律活着是内火过大，自己从出生肠胃功能就不是很好，现在上了年纪，就严重了，现在还出现了便秘，听说蜂蜜能之便秘，在哪个时间段喝才好呢？什么治便秘效果好

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：便秘与摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。
出现便秘情况后要禁食辛辣刺激食物，寒冷良性的东西也尽量不吃，应该多吃粗粮、多吃水果、多喝水，适当多运动，每天养成按时排便习惯。

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