你好，根据你描述的情况，低血压应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，适当吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于血压正常。建议就诊听医生指导。
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