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脖子很酸，由于工作原因经常坐着，怎么老是伸不直脖子

脖子很酸，由于工作原因经常坐着，怎么老是伸不直脖子呀！有什么方法来缓解这个潜在的颈椎病啊？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据您所说的情况，有可能已经有颈椎病。意见建议：不要长时间到头部保持一个姿势，每隔四十分钟左右应该做做米字操。

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