怀孕后晚上只能睡5个小时

你好,请问你是由于什么原因引起你只能睡5个小时呢?指导意见一般来说,成年人必须每天保证7个小时才能足够大脑的休息,而孕期就更应该加长睡眠的时间,你睡5个小时,肯定对你的宝宝不好的,请你尽量的改善你的睡眠习惯,为了宝宝多睡一会,多休息一会生活护理祝你早日康复,身体健康,平时多吃蔬菜和水果等。