病情分析: 你好,经期气血不旺,也就是血少吧,这种症状一般有两种原因,一个是气血运行不畅,二者是气血不足。要鉴别这两种病因的话就需要其他的相关的症状,如果是气血不足的话就需要补益气血以补血为主,如果是气血瘀阻的话,就需要行气活血。
意见建议:建议你首先服用一些补益气血的药物,如黄芪、当归、熟地等,至于食物的话,阿胶、红枣、枸杞都好,因为根据目前的年龄来看 ,气血不足的可能较大,但是不排除气血瘀阻的情况,如果平时脾气比较大,压力较大的话就需要添加疏肝的药物,来疏理气机,促进血行。
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