请问怎么知道自己是血虚瘀阻

您这种情况更倾向于气血两虚型！您所谓给出的四个药物，为四物汤，补血活血的效果不错，但是补气效果不怎么样！您可以试试十全大补汤、八珍汤之类的！指导意见但最好的办法是找中医给看看，根据您的具体情况给予合适的药物！如果有炎症或是急性的感冒、胃肠炎之类的，补药是不能喝的，包括您说的四物汤！平时注意蛋奶肉都要吃些！多锻炼身体！祝您健康！