为什么屁股上老爱长肉啊

健康指导：你好，你如果是长时间的坐着的话是会容易把脂肪沉积到臀部的。减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。

同时每天坚持运动至少30分钟以上，深蹲，跑步，仰卧起坐