问题分析：你好，像你咨询的这种情况，腿部出现小红点，没有瘙痒疼痛，考虑有可能是出血点，这种情况需要去查个血常规看看血小板计数。
意见建议：此外，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻食物，注意休息，保持心情舒畅。避免劳累过度。
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