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高血压吃核桃好吗

有高血压已经4年了，一直是吃着降压药控制着，最近我在网上看到说高血压患者吃核桃很好，但是我想核桃是高蛋白的物质，有高血压的人吃真的没问题吗

提问时间：2020-02-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

吃核桃可低落心思压力历程外的血压水平,吃核桃战核桃油饮食的参试者平均舒驰压总明降落,坏胆固醇水平高的患者吃富含核桃的饮食三周之后。
建议首先采取生活方式的干预适当运动减肥控制体重，减小腹围。便可以控制高血压。

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