你好，很高兴为您解答，出现坐车晕车，主要和先天的因素，同时个人体质还有生活习惯都有关系。你这种情况在坐车的前一天，首先要注意休息，不要劳累，同时在坐车可以在外关穴一块姜片，坐车前也可以吃点晕车药。
同时平常要增强体质。
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