脚后跟肿大疼痛还发干是怎么了？

您好，脚面扭伤大部分应该是肌肉和韧带的损伤，如果肿的严重怀疑有血肿，一般恢复都要有个过程，一般都要一周以上时间。

建议您可以每天用温水加硫酸镁粉外敷，每天半小时左右，这样可以促进血肿的吸收。口服活血止痛胶囊、复方氯唑沙宗片(鲁南贝特)等药物。

如果疼的非常严重建议去医院拍个X光，看看骨骼有没有损伤。希望帮到你