问题分析：你好，根据你所说的情况，预防宝宝皮肤黑的话可在孕期让孕妇多吃些含维生素C 的水果蔬菜，多补充蛋奶类，比如多吃苹果，多喝牛奶等。
意见建议：孕早期孕妇要及时补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，注意多休息，避免劳累，孕3个月前应避免同房，以免造成流产。
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