芜湖哪个医院治腰椎盘突出效果比较好

问题分析：椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

一、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。保持良好的生活习惯，意见建议：防止腰腿受凉，防止过度劳累。

二、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 平时加强腰背部的保护 。

三、白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。祝您健康。