为什么我每天午睡都要睡2，3个小时才饱？为什么我

病情分析： 白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象。意见建议：调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；

而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗，必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心。