我是女生，跑步800米前吃巧克

指导意见：你好！根据提供的情况，跑步800米之前吃巧克力，可以稍稍提高成绩，但是主要与平常锻炼和呼吸节奏的把握有很大关系。

建议每天坚持适量运动锻炼，把握呼吸节奏调整技巧，不要过于紧张，可以跑步前吃点巧克力或者饮用红牛等，并且不宜吃的过多过饱，都有一定的辅助作用。

希望能够帮助你。