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脚抽筋是什么原因引起的，老人补钙吃什么效果更好？

脚抽筋是什么原因引起的，老爸上了年纪，最近老是脚抽筋，听说补钙能缓解。老人补钙吃什么效果更好？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个年纪脚上出现有抽筋的现象，大多是因为缺钙导致的，饮食不规律等容易导致缺钙，那么就会导致晚上出现有抽筋的现象。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量不要熬夜，可以适当的通过服用牡蛎碳酸钙，维生素ad等于补钙。

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