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晚饭后出去快走两三公里，约一多

晚饭后出去快走两三公里，约一多小时。后去超市感觉有点晕，不知道是天冷还是怎么。到现在还是感觉不舒服似的，不知是心理因素、敏感还是怎么回事，总怕人忽然就完了。有点入睡困难，质量差。这些怎么回事，帮帮我吧～睡前有点担心自己的

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况，应该考虑是情绪变化，精神紧张，压力大等情况造成的，出现头晕，与寒冷，饭后立即运动有关系，可以应用安神补脑液，西比灵治疗，注意休息，减轻压力，饭后一个小时以后运动比较好，避免受凉

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