宝宝已经四个月了，一直是母乳喂养，最近我想去健身房

病情分析： 最后现在不去，产后能够快速恢复体形是很多妈妈的希望意见建议：但请不要急于减肥，要根据自己身体状况，循序渐进。

产后进行减肥，一般建议至少在产后的6周之后，产后6周之后，先进行复查，结合医院的检查结果来制定减肥计划，看看此时是否适合运动还有控制饮食摄入减肥。

如果您是进行母乳喂养，建议至少产后2个月后再考虑实行控制饮食的减肥方式。