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男人吃什么蔬菜壮阳

我是从2009年就开始有的阳痿早泄这方面的问题的，去药店买了一些壮阳的药物吃了。但是现在我的性生活还是没有以前感觉那么好。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。
再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华。

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