问患者提问

长时间不运动以后突然过量运动导致大腿酸痛

以前不运动，去健身房骑了一会动感单车之后大腿特别酸，第二天走路用不上劲，第三天特别疼，上下楼梯和下蹲的时候特别疼，这怎么办啊？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好考虑是缺钙的情况引起，通常可以有腿痛，疲乏无力的症状建议饮食上，多吃动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

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